Inscription Période 3 - Janvier/février 2022
SE RESSOURCER EN HIVER...
Nous sommes en hiver depuis le 21 décembre 2021, c'est officiel!
La neige est déjà bien tombée en montagne et notre corps doit dépenser beaucoup d'énergie à nous maintenir bien au chaud et nous protéger des agressions extérieures.
Certains animaux hibernent ou migrent et nous serions bien tentés de le faire aussi!!!
L'hiver est la saison de l'introspection, c'est le temps du repos. Laissons derrière nous l'année qui s'est écoulée, les projets qui n'ont pas marché, les événements qui nous ont perturbés.
Concentrons nous sur quelques priorités et donnons de l'espace et du temps à des activités et pensées ressourçantes. Si prendre soin de soi est important tout au long de l'année, c'est vraiment en hiver que cela prend tout son sens.
Vous pratiquez le yoga régulièrement, vous avez donc senti qu'il était plus difficile de se motiver à mesure que les jours raccourcissent et que le froid se fait plus présent ! En hiver, nous avons besoin de pratiques douces, pour créer ce cocon favorable à l'introspection.
Déroulez votre tapis dans un endroit de votre maison que vous aimez particulièrement, allumez quelques bougies et préparez des couvertures bien chaudes.
Vous allez adorer pratiquer en hiver !
Les inscriptions pour la Période de Janvier/février 2022 sont ouvertes, les séances commencent dès mercredi 6 janvier :-) Ne tarder plus à vous inscrire, les places en salles sont limitées.
Pour vous inscrire merci de m'envoyer un email sur: mavi.penates@gmail.com
Au plaisir de vous retrouver pour vous guider dans votre chemin de yoga, prenez bien soin de vous,
Amitiés,
MaVi
