En décembre pratiquez chez vous !

 Namasté 🙏



🖥Cette semaine et la suivante vous pouvez vous connecter via zoom à toutes les sessions : 🗓


- mardi 11h-12h (uniquement les seniors!)

- mardi soir 19h45-20h45

- mercredi matin 9h-10h

- jeudi matin 11h-12h (Pranayama)

- vendredi matin 9h-10h


✨L’occasion de commencer à pratiquer chez vous! ✨

🗣Contactez-moi pour recevoir les codes de connexion😉

Aménagez-vous un petit coin au calme pour dérouler votre tapis.
Idéalement face à une fenêtre 🏞 ou un bouquet de fleurs 💐, allumez une bougie🕯🪔

Prévoyez à portée de main votre block, couverture, bouteille d’eau, coussin et connectez-vous 5min avant le début de la séance.

📢Prévenez vos proches de ne pas vous déranger et ne pas faire trop de bruits pendant cette petite heure et coupez les téléphones! 🤳



Au plaisir de vous retrouver en ligne !

Prenez bien soin de vous 💕

Bien à vous!

Mavi

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