Atelier Art & Yoga

Découvrir le yoga, s'exprimer artistiquement.

Ressentir, expérimenter, dialoguer avec soi, voyager en soi...

S'exprimer autrement que par des mots, retrouver confiance en soi, cultiver l'estime de soi...

Les ateliers du mercredi c'est tout ça et bien plus encore ! 




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Nouveau Site Internet !

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  Penates YogArt à maintenant son site internet ! https://penatesartyoga.com/ YogArt c’est la combinaison de la  pratique du yoga  avec des  pratiques artistiques. C'est s’exprimer par la créativité, communiquer ses émotions à travers une pratique d’intériorisation et d’expression artistique.   En Suisse à Zürich, Dübendorf et Zollikon, en France à Paris, et en distanciel. Séances en groupe : en entreprise, en famille, en milieu scolaire et hospitalier. Séances individuelles : tutorat ou thérapie. Et bientôt des randonnées/retraites, des ateliers artistiques, des commandes personnalisées … Une philosophie de vie au service du bien être et de la créativité. Rejoindre ses pénates, raviver cette flamme créatrice en nous, se reconnecter avec soi et avec le monde, s’épanouir pleinement. Avec la pratique du Yoga et des Arts,  MaVi  vous propose de vivre en adéquation avec la nature.  Pénates YogArt, ce sont des formules au service du bien-être et du développement personnel, pour les enfa
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De l'automne à l'hiver ... Les inscriptions pour la Période 2 sont ouvertes!

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  Chers Yogin et Yogini, Cette première période se termine déjà la semaine prochaine, les vacances d'octobre approchent et nous permettrons de changer de rythme et de perspectives.  Ce fut un grand plaisir pour moi de vous retrouvez pour cette deuxième rentrée dans le canton de Zurich! Vous avez été nombreux à venir tenter/renouveler l'aventure, j'en profite pour vous remercier de votre confiance et de votre audace à démarrer votre chemin de yoga et de développement personnel. Je ne peux que vous encourager à persévérer dans cette voie!!! Les salles de sports ont pu ré-ouvrir et cela a été pour moi l'occasion de vous proposer de nouvelles séances à Dubendorf, à 5min à pied du LFZ, à FABRIK11. Le début d'un beau partenariat qui je l'espère sera pérenne, il porte déjà beaucoup de fruits ! Lors de cette première période, nous avons ouvert nos cœurs à l’automne    pour accueillir ses changements de couleurs et de température. Nous avons repris conscience du souffle 
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Le Mercredi = Yoga des Ado !!!

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  Pour le collégien qui aimerait: - assouplir son corps et ainsi son esprit - apprendre à gérer ses émotions et son stress - découvrir comment engager certaines parties de son corps pour améliorer sa posture et accompagner sereinement sa croissance… - et pleins d’autres choses encore! Je propose à vos adolescents collégiens (entre 11 et 14 ans) une séance de Yoga après les cours, à 5min à pieds du LFZ au centre sportif et de co-working FABRIK11. N’hésitez pas à me contacter mavi.penates@gmail.com si vous voulez plus de renseignements et/ou inscrire votre enfant. Très belle journée à tous, MaVi
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