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Les séances continuent en ligne, continuez à pratiquer à la maison! 


 

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Période Mars-Avril 2022

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''Les Mudras, le yoga au bout des doigts !'' Du 7 mars au 22 avril 2022 (7 semaines) *Pas de séances  du vendredi 15 avril au lundi 18 avril 2022,  ni du samedi 23 avril au dimanche 8 mai 2022  (vacances LFZ) La nature commence à se réveiller, la lumière se fait plus intense, les jours se rallongent significativement et certaines fleurs s'épanouissent déjà. Pour cette nouvelle période je vous propose, pour rester en harmonie avec la nature, un éveil corporel tout en douceur en intégrant la dimension du sens du touché dans votre pratique, en vous initiant à expérimenter quelques 'Mudras'. Les Mudras sont effectuées avec les doigts. Cette pratique nous invite à prendre encore plus conscience de notre corps, de ses subtilités, nous proposant de nous concentrer toujours plus sur l'importance de l'allongement de notre respiration afin de nous calmer, de nous relaxer, de nous retrouver, de nous soigner. Pour lutter efficacement contre une maladie, une souf...
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Le Mercredi = Yoga des Ado !!!

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  Pour le collégien qui aimerait: - assouplir son corps et ainsi son esprit - apprendre à gérer ses émotions et son stress - découvrir comment engager certaines parties de son corps pour améliorer sa posture et accompagner sereinement sa croissance… - et pleins d’autres choses encore! Je propose à vos adolescents collégiens (entre 11 et 14 ans) une séance de Yoga après les cours, à 5min à pieds du LFZ au centre sportif et de co-working FABRIK11. N’hésitez pas à me contacter mavi.penates@gmail.com si vous voulez plus de renseignements et/ou inscrire votre enfant. Très belle journée à tous, MaVi
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Ateliers Art & Yoga

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 Séance 6  Initiation des séances de yoga et Musicologie en ligne ! Ce n'est pas le virus qui va nous empêcher de nous faire du bien !!! Séance 5  Après notre séance de Yoga et une initiation au bol chantant, Agnès Pierre , violoniste, nous a guidé dans l’élaboration d'un arbre à sons, de son origine à sa conception - de la musique & du bricolage, en dialogue avec la nature, son environnement, son être et les sons et vibrations qui nous inondent.  Un beau voyage dans le temps et l'espace...     Séance 4  Découverte de la technique au couteau, mélanger ou déposer ? et de l'artiste Zao Wou-Ki La roue des émotions ...  Séance 3  Se transformer en son animal préféré, apprendre à créer ses couleurs à partir des trois couleurs primaires, le plaisir des mélanges ! Séance 2  Les transformations de l'automne, peindre sur toile, découverte de quelques tableaux de l'artiste Picasso Séance 1 Choisir et peindre des coquillages aux couleurs de l'a...
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